1.齿属肾，土克水。多食损齿——大枣2.肝者血之源，血聚则肝气燥。肝苦急，宜急食甘以缓之。血和则气降。双仁者有毒，不可食。生桃食多生痈疖——桃仁3.昼便难属阳气，夜便难属阴血。虚人便闭，不可过泄。——杏仁4.肺欲收，急食酸以收之。酸走筋，筋病无多食酸。胆为甲木，肝为乙木，人舌下有四窍，两通胆液，故食酸则津生。食酸齿齼者，嚼胡桃即解——乌梅5.小儿不可多食，生则难化，熟则滞气——粟6.脾为气母，肺为气籥。大法治痰，以健脾顺气为主。人身以气为主，气顺湿除，则百病散。入补养药则留白，入下气消痰药则去白。不去白，反生痰。去白名橘红。宣可去壅。润下丸，治痰特有验治痰，利药过多则脾虚，痰易生而反多。胃气亦赖痰以养，不可攻尽，攻尽则虚而愈剧。——陈皮7.乳房属阳明，乳头属厥阴。乳母或因忿怒郁闷，厚味酿积，致厥阴之气不行，故窍不得出；阳明之血沸腾，故热甚而化脓。亦因其子有滞痰膈热，含乳而睡，嘘气致生结核者。初起便须忍痛揉软，吮令汁透，自可消散。——青皮8.肺与大肠相表里，脏清则腑热亦除。柿霜，清上焦心肺之热为尤佳——柿干9.夏月暑湿，邪伤脾胃。阳不升，阴不降，则挥霍撩乱，上吐下泻，甚者肝木乘脾，而筋为之转也。肝虽主筋，而转筋则因风寒湿热，袭伤脾胃所致。转筋必起于足（腓）肚也，腓及宗筋，皆属阳明。木瓜治转筋，取其理筋以伐肝也。土病则金衰而木盛，故用酸温以收脾肺之耗散，而借其走筋以平肝邪，乃土中泻木以助金也。凡转筋呼木瓜名，写木瓜字皆愈。脾主四肢，或寒湿伤于足络，或胃受湿热之物，上输于脾，下流至足，则成脚气。多食损齿——木瓜10.消油腻腥膻之积煮老鸡硬肉，投数枚易烂，其消肉积可知。多食伐脾胃生发之气服人参不相宜者，服山楂即解。一补气一破气也——山楂11.润肺凉心，消痰降火脾虚泄泻及乳妇血虚人忌之生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。实火宜生，虚火宜熟。有仕宦病消渴，医谓不过三十日死，弃官而归，遇一医，令致北梨二担，食尽则瘥。官如其言，食及五六十枚而病愈（这是个故事，不知真假，需斟酌）。说明消渴证还是体内有火——梨12.气有余便是火，火则生痰。火降痰顺，则逆者不逆，呕者不呕，咳者不咳，渴者不渴矣——枇杷叶13.消渴消中，皆脾弱肾败，土不制水而成。（酒果过度，积热在脾，亦可见多食多饮，溲多。而非消非渴也）——枳椇子13.黄柏无知母，破故纸无胡桃，犹水母之无虾也。三焦者，元气之别使；命门者，三焦之本原。命门指所居之府而言，为藏精系胞之物；三焦指分治之部而名，为出纳腐熟之司。一为体，一为用也。其体非脂非肉，白膜裹之，在脊骨第七节两肾中央，系著于脊，下通二肾，上通心肺、贯脑，为生命之原。相火之主，精气之府，人物皆有之。生人生物，皆由此出。《内经》所谓七节之旁，中有小心是也。夫肾、命相通，藏精而恶燥。男女交媾，皆禀此命火而结胎，人之穷通寿夭，皆根于此——胡桃14.心生血，脾统血。思虑过多，则心脾伤而血耗，致有健忘怔仲惊悸诸病。肠风亦由血不归脾而妄行——龙眼肉15.炒食同绿豆食能杀人——落花生16.固肾益精，补脾去湿人之食芡必枚细嚼，使华液流通，转相灌溉，其功胜于乳石也——芡实17.治五种噎膈，忧恚气热寒膈，气食劳忧昌噎。为消坚削积之物，故能开五膈消宿食——荸脐18.西瓜甜瓜皆属生冷，多食伤脾助湿。——西瓜19.梗乃稻之总名，有早中晚三收，晚者得金气多，性凉，尤能清热。北粳凉，南粳温，白粳凉，红粳温。新米食之动气。——梗米
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